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	<title>Maria Rita Casella &#8211; Maria Rita Casella &#8211; Psicologa e Psicoterapeuta</title>
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	<description>Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo - comportamentale</description>
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	<title>Maria Rita Casella &#8211; Maria Rita Casella &#8211; Psicologa e Psicoterapeuta</title>
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		<title>Sportello gratuito Per Genitori</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Rita Casella]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 09:33:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
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					<description><![CDATA[Uno sportello d&#8217;ascolto per genitori al tempo della pandemia. In collaborazione con il progetto &#8220;Urban Metamorphosis&#8221; e Minima Theatralia, La Lanterna Onlus ha pensato ad uno sportello per accogliere, ascoltare [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>U<img class="size-medium wp-image-413 alignleft" src="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-300x300.png" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-300x300.png 300w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-1024x1024.png 1024w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-150x150.png 150w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-768x768.png 768w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-1536x1536.png 1536w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-2048x2048.png 2048w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-700x700.png 700w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/Spazio-genitori-1-1200x1200.png 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />no sportello d&#8217;ascolto per genitori al tempo della pandemia. In<span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql rrkovp55 a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"> collaborazione con il progetto &#8220;Urban Metamorphosis&#8221; e </span>Minima Theatralia, La Lanterna Onlus <span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql rrkovp55 a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto">ha pensato ad uno sportello per accogliere, ascoltare e sostenere i genitori che in questi mesi stanno affrontando la dura realtà del Covid-19: è possibile incontrare i nostri psicologi sia online che in presenza (nel pieno rispetto delle normative sanitarie). <strong>Lo sportello offre tre incontri gratuiti.</strong> INFO e CONTATTI : <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta8/1.5/16/1f447.png" alt="&#x1f447;" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta8/1.5/16/1f447.png" alt="&#x1f447;" width="16" height="16" /></span>sportellogenitori.affori@gmail.com </span></p>
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		<title>SPAZIO GENITORI</title>
		<link>https://www.mariaritacasella.it/spazio-genitori/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Rita Casella]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 09:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[aiutogenitori]]></category>
		<category><![CDATA[covid]]></category>
		<category><![CDATA[genitorifigli]]></category>
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					<description><![CDATA[Quest’anno è stato difficile trovare del tempo per te? Nel 2020 il nostro tempo si è mescolato e questo ha provocato stress e fatica. Ne parliamo qui:  SPAZIO GENITORI Una [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql rrkovp55 a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v knj5qynh oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto">Quest’anno è stato difficile trovare del tempo per te? Nel 2020 il nostro tempo si è mescolato e questo ha provocato stress e fatica. Ne parliamo qui:  </span><span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.spreaker.com/show/spazio-genitori" target="_blank" rel="noopener noreferrer">SPAZIO GENITORI</a></span></p>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Una mini-serie da 4 episodi dove parleremo della metamorfosi che stanno attraversando le famiglie durante questo 2020 e delle strategie per affrontare al meglio lo stress legato a questa metamorfosi.</div>
<div dir="auto">Ecco gli argomenti dei 4 episodi:</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><span style="text-decoration: underline;"><strong>01 In quali animali ci siamo trasformati?</strong></span></div>
<div dir="auto">Gregor Samsa (Nel celebre romanzo &#8220;la Metamorfosi&#8221; di Kafka) si trasforma in un insetto: e tu? In questo 2020 è cambiato il contesto di vita delle famiglie e questo cambiamento ha portato stress. Alcuni esempi del mondo animale ci aiutano a parlare delle reazioni a questo stress. Introduzione alla pratica della mindfulness.</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><span style="text-decoration: underline;"><strong>02 Il tempo mescolato</strong></span></div>
<div dir="auto">La pandemia ha stravolto i ritmi della famiglia, mescolando i tempi del lavoro, della vita privata, della coppia, dei figli. Questa confusione porta a frustrazione, stress e incomprensioni. Parliamo di strategie per gestire meglio il tempo in famiglia e su come inserire nella nuova routine un tempo per se grazie alla mindfulness.</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><strong><span style="text-decoration: underline;">03 Avvicinamento sociale</span></strong></div>
<div dir="auto">Improvvisamente siamo stati costretti a vivere molto vicini ai membri della nostra famiglia e lontani da tutti gli altri. Questo avvicinamento forzato ha stressato i rapporti, aumentando i livelli di ansia e aggressività. Capiamo come gestire queste due emozioni impegnative anche grazie a esercizi di rilassamento.</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><strong><span style="text-decoration: underline;">04 Natale su Skype</span></strong></div>
<div dir="auto">Per molte famiglie il Natale 2020 passerà alla storia come il primo senza cenoni e abbracci. Anzi, molte famiglie dovranno decidere se e come vedersi, per tutelare la salute delle persone più fragili. Parliamo di amore e gentilezza con l&#8217;aiuto della mindfulness.</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Come sempre vi chiediamo una mano a diffondere la notizia attraverso i vostri contatti.</div>
<div dir="auto">
<p>Un grazie a</p>
<div class="nc684nl6">Minima Theatralia a  Fondazione di Comunità Milano Onlus e a Otto per Mille Valdese e ad La lanterna Onlus per questa bellessima occasione.</div>
<div>Se hai bisogno di più informazioni <a href="https://www.mariaritacasella.it/contatti/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #0000ff;">contattami per saperne di più o per dirmi cosa ne pensi!!</span></a></div>
</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MINDFULNESS E GENITORIALITA&#8217;</title>
		<link>https://www.mariaritacasella.it/mindfulness-e-genitorialita/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Rita Casella]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 09:24:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
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					<description><![CDATA[A partire dal 9/12 alle ore 20 condivideremo 4 incontri gratuiti di introduzione alla Mindfulness rivolta a genitori che stanno attraversando momenti di stress legati alla pandemia e che desiderano [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><img class="size-medium wp-image-410 alignleft" src="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-300x200.jpg 300w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-1024x682.jpg 1024w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-768x512.jpg 768w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-1536x1023.jpg 1536w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-700x466.jpg 700w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-900x600.jpg 900w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920-1200x800.jpg 1200w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/12/lights-1088141_1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<div dir="auto">A partire dal 9/12 alle ore 20 condivideremo 4 incontri gratuiti di introduzione alla Mindfulness rivolta a genitori che stanno attraversando momenti di stress legati alla pandemia e che desiderano ritrovare la una nuova serenità. Gli incontri si svolgeranno sul gruppo Facebook &#8220;La Lanterna Consapevole&#8221; e sarà possibile partecipare in diretta o vederne la registrazione disponibile alla fine dell&#8217;incontro.</div>
<div dir="auto">
<p>Link al gruppo Facebook <span style="color: #ff6600;"> <a style="color: #ff6600;" href="https://www.facebook.com/groups/676311263033788" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&#8220;La lanterna consapevole&#8221;</a></span></p>
<div class="nc684nl6"></div>
</div>
<div dir="auto">Date:</div>
<div dir="auto">&#8211; 9/12 ore 20</div>
<div dir="auto">&#8211; 11/12 ore 20</div>
<div dir="auto">&#8211; 14/12 ore 20</div>
<div dir="auto">&#8211; 18/12 ore 20</div>
<div dir="auto">Per partecipare basterà iscriversi al gruppo!!E potrai rivedere le dirette registrate quando vorrai!!</div>
<div dir="auto">Vi aspetto numerosi</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pronti&#8230; Partenza&#8230; Via!</title>
		<link>https://www.mariaritacasella.it/pronti-partenza-via/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Rita Casella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2020 14:08:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Ciao  a tutti, questo è il primo primo articolo del Blog del mio nuovo sito che finalmente è sbocciato, proprio come un bruco!! Se volete conoscermi visitate la pagina [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class=" wp-image-376 aligncenter" src="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-300x213.jpg" alt="" width="565" height="401" srcset="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-300x213.jpg 300w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-1024x727.jpg 1024w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-768x545.jpg 768w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-1536x1090.jpg 1536w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-700x497.jpg 700w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2-1200x852.jpg 1200w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/farfalle-sito-2.jpg 1747w" sizes="(max-width: 565px) 100vw, 565px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ciao  a tutti, questo è il primo primo articolo del Blog del mio nuovo sito che finalmente è sbocciato, proprio come un bruco!!</p>
<p>Se volete conoscermi visitate la pagina <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff; text-decoration: underline;" href="https://www.mariaritacasella.it/chi-sono/">chi sono</a>,</span> quello che in più posso dirvi è che sono una lettrice appassionata sempre alla ricerca di novità letterarie ma soprattutto quello che alimenta da sempre la mia curiosità è il genere umano e tutte le sue manifestazioni.</p>
<p>Sono una sportiva, mi piacciono soprattutto i giochi di squadra. Adoro l’arte e ultimamente per esempio, grazie ad un mio carissimo amico, ho scoperto Jeremy Mann un pittore realista contemporaneo con uno stile impressionista.</p>
<p>Quello che vorrei dirvi è che in questo blog potrete trovare articoli interessanti su vari temi psicologici. E mi piacerebbe poter conoscere la vostra opinione. Per questo non esitate a <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://www.mariaritacasella.it/contatti/">contattarmi</a></span>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class=" wp-image-373 alignright" src="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-300x200.jpg" alt="" width="401" height="267" srcset="https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-300x200.jpg 300w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-1024x683.jpg 1024w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-768x512.jpg 768w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-1536x1024.jpg 1536w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-700x467.jpg 700w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-900x600.jpg 900w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog-1200x800.jpg 1200w, https://www.mariaritacasella.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-primo-articologo-blog.jpg 1920w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" />Questa quarantena mi ha permesso di poter dedicare del tempo a questo progetto e sono felice finalmente di poterlo condividere con voi. Anch’io, come molti di voi, ho dovuto cambiare alcune modalità del mio lavoro, infatti se vuoi <a href="https://www.mariaritacasella.it/contatti/">contattarmi</a> per una <strong>consulenza</strong>, sono disponibile anche <strong>online</strong>. Tra tutte le cose che sono cambiate in questo periodo una cosa è rimasta quella di sempre, la più importante: <strong>la relazione con le persone.</strong>  E più che mai, oggi, avvertiamo il desiderio di entrare in relazione con l’altro, ancor di più perché, per tanto tempo siamo stati magari lontano da chi amiamo.</p>
<p>Come vedrai il mio logo è una fenice, un uccello mitologico famoso per <strong>rinascere</strong> dalle sue ceneri. Già, l&#8217;ho scelto e creato perchè sono fermamente convinta che in ognuno di noi è presente una luce che ci permettere di cambiare, di migliorarci, di rendere la nostra vita piena e significativa.</p>
<p>Ed è proprio su questi valori che comincia per me questa nuova avventura online!</p>
<p>Se vuoi comincia a vedere di cosa <a href="https://www.mariaritacasella.it/di-cosa-mi-occupo/"><span style="color: #0000ff;">mi occupo</span></a>!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ti aspetto!</p>
<p style="text-align: center;">Buona lettura!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
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